스트레칭 > 증명서 발급

본문 바로가기
사이트 내 전체검색


증명서 발급


스트레칭

페이지 정보

작성자 태양 작성일25-08-04 13:58 조회7회 댓글0건

본문

근육의 유연성을 높이고, 혈액 순환을 개선하며, 부상 예방에 도움을 주는 중요한 운동입니다. 일반적으로 스트레칭은 운동 전후에 실시하는 것이 좋습니다.


댓글목록

등록된 댓글이 없습니다.


상단으로

서울시 강동구 명일동 312-75호 TEL. 02-441-0915 FAX. 02-426-5432
회장:최주성 기관고유번호:212-82-07790 E-mail. ikungfu@hanmail.net

Copyright © www.kungfu.or.kr All rights reserved.